Кто со мной? Худеем на "протасовке"

[kim4ik]

Та вроде это тема для диетик :)))) а разговоров столько, столько здорового голодного аппетита, что как зайдешь сюда сразу есть хочется :)))

сказал совсем неголодный Кимчик :)))))

[anaof]

Ты шо, ты шо, какой такой диетик шмиетик, это тема протасовская, ни в коме случае не голодная)

[mos1ka]

Да какой там голод, на тортах и красной икре-то! )))
У нас тут смачно кормлють, заходьте уси )

[kim4ik]

Хааарошая диета - икра банками и тортики коробками

[mos1ka]

А мы и не жалуемся!

[Kasandra]

Ну усе, икра с рыбкой раздавлена мной, коллегами по работе и друзьями. С утра можно приступать к овосчам )))

[anaof]

Я фрукты добила, к взлёту готов! Пошла спать)) До встречи в новом отрезке!

[Kasandra]

Пол дня прошло. Полет нормальный.
Правда после салатика на обед через 30 минут опять вернулось чувство голода. Но через часик мучений оно было добито сочным зеленым яблоком. Больше яблок и съестного с собой на работе нет Главное дожить до 8ми вечера...

[mos1ka]

А я вчера так ударно наелась на прощание всем, чем смогла, что прибавила сразу 2,5 кило )))
Так что еще не голодная )))

[Kasandra]

Хех, а у меня четверть арбуза в холодильнике так нетронутая и осталось. Придется сегодня выкидывать.

[mos1ka]

Хех, а у меня четверть арбуза в холодильнике так нетронутая и осталось. Придется сегодня выкидывать.

На нем-то я вчера и срезалась, это все соседка с неприличным предложением поесть арбузика в пол-12го ночи )
после этого даже самый любимый свой фрукт доесть не смогла, так что ищу 5-ти трехдневным апельсинкам хорошие ручки )

[anaof]

ищу 5-ти трехдневным апельсинкам хорошие ручки )

))) дык соседке же за арбуз надо отомстить)

Катюш, держись... ПЕЙ что ли)) Побольше бери еды-то с собой, не голодай

[mos1ka]

дык соседке же за арбуз надо отомстить)

Хыыыы )))
Да она сама на протасовке, на меня насмотревшись) Только-только из пятой недели вышла, как я ее арбузом и подрезала) А она все сомневалась, можно или нет)
Так что кто кого еще сбил с пути истинного )

[Kasandra]

Моя подружка свинтила с диеты :(
Может позже присоединится, когда у нее гости уедут.
Так что надо самой настраиваться.
Сегодня уже как-то проблематичнее, организьм требует сладких сырков. Угощу его вечерком творогом с натертым яблочком. Главное дотерпеть...
И кстати, я очень боялась как я перенесу тренировку утреннюю на протасовке. Все отлично, час оги и 1,5 часа в тренажерке прошли на ура! А с мясом будет еще веселее

[anaof]

Кать, вот как так получается, что ты терпишь-то? Нельзя же. Нужно закидывать в себя еду. Ну ты бери с собой побольше-то.

Я - норм)
У меня сегодня цв. капуста, кабачки, морковка, огурцы, помидорки) Ну и варенцы-ряженки. И чаи всяко-разные. Лопну!
)))

Третий-третий, приём!!!

Как бы наш третий там не уперся к соседке апельсины тортиками заедать)

[kim4ik]

А все-таки какая ж полезная тема!!!

Гляжу я на вас и читаю, и сразу хочется держать себя в теле, не дай бог, а то снова, говорю себе - морковка, кабачок, капустка :)))))

Эффект и шоковая терапия еще с первого раза держится.. Тортик за это время с февраля ела раз или два всего, один раз - мороженое, но оно любимое фисташковое, и самое интересное вообще ни разу не пила компот ни дома, ни в столовой. А вот сушки, как во время диеты жутко хотелось, так и сейчас едятся на ура! Маленькие такие сушки-малышки :))))))))))

Удачи вам девчонки, мы с вами, равнение на вас!

[anaof]

А "третий" между тем молчит.

Кать, а ты как?
Я намана, честно.
Очень приятное чувство лёгкости)

[mos1ka]

Третий-третий, приём!!!
Как бы наш третий там не уперся к соседке апельсины тортиками заедать)

Не, третий тока домой с Северного полюса причапал и замерз, как цуцик . Так что сейчас третий, вероятно, примет ваааанну, выпьет чашечку коооофэ хлопнет рюмочку ядреного карельского бальзама, плохого не подумайте - исключительно пользы для , и нырнет под одеяло, потому как завтра третьему надо быть огурцом.

Торт был докончен еще позавчерашнего дни, а апельсины соседке на хранение сдадены.

[anaof]

завтра третьему надо быть огурцом.

ха, и второму тоже! второй щас тоже спать почапает)) А у первого уже ночь глыбокая.

Всем, кто ложится спать, спокойного сна!

[BBvideo 425,350]http://www.youtube.com/watch?v=-PGP5vshfbQ[/BBvideo]

[Kasandra]

Второй второй, я первый
Все отлично. Я поняла в чем был косяк. Я забыла, что употреблять надо ТАЗИКАМИ. А я как обычно, маленький самый кантейнерик. Так что сегодня я во всеоружии, свой протасовский контейнер - тазик достала. Как раз до конца дня на несколько приемов пищи хватит.
Сегодня уже чувствуется легкость в организме. Тренировка утренняя, очень интенсивная, прошла нормально. Вот только что-то голова немного заболела, но возможно просто было душновато. Посмотрю как пойдут вечерние танцы. На всякий случай взяла еще с собой ряженки, за часик-полчасика до тренировки выпью, чтобы сил хватило.

[anaof]

Я забыла, что употреблять надо ТАЗИКАМИ.

ну ура, главное найти занозу и выдернуть! ))) Канеш тазиками) У меня холодильник еле закрывается, как забит)))

Тренировка утренняя, очень интенсивная, прошла нормально

вечерние танцы

Кать, вот ты прямо супер-молодец!

[Kasandra]

Кать, вот ты прямо супер-молодец!

Настюша, спасибо!
Я на стрессе весной где-то на 7-8 кг похудела за неделю, а потом вот за занятия в клубе - 3 месяца все подтянула и сбросила около 5-и кг. Вот мне бы еще 5-8 кг убрать. Но только занятиями уже не получится, надо немного по питанию корректировку устроить, Вот и решила попротасовиться. Правда я все лето уплетала всякие вкусности, меня прорвало на хлеб периодически, хотя я его лет 14 уже не кушала практически, очень редко и на чай и кофе с сахаром. Возможно организму глюкоза требовалась. Конечно можно было просто все исключить "плохое", но тут как-то надежнее будет

[anaof]

Кать, давай прямо крепко посидим. Мне тоже надо.
Я ещё одну штуку хочу порекомендовать, правда это подходит только тем, кто делает или планирует ремонт, но мало ли... пусть будет информация. Очень здоровская штука - гидромассаж. Не просто джакузи-бульки-бульки, а именно лечебный массаж. Кто задумывается о такой ванне, не пожалеете. Польза и приятность суперская. Но только не спа, а именно лечебный, ну про это в интернете всё есть. Очучения невероятные.

[mos1ka]

Земля, прощай! В добрый путь, девочки!
А я с протасовки перехожу на медикаментозовку , а там видно будет - или уж дождаться 20-го, или вообще погодить, я же недавно только выход закончила, и нет пока ни стимула, ни настроя.

А про гидромассаж, Настя, расскажите поподробнее, пожалуйста, ремонт у меня как раз на горизонте, может, и сподоблюсь.

[anaof]

Тут ключевое слово - лечебный, Тань. Всё остальное - индивидуально: форма ванны, материал, количество форсунок, расположение, управление, степень навороченности и тд. Главное - лечебный. Чтобы вылезать из ванны в состоянии отколоченного бифштекса))