В любом месте веселее вместе, а особенно на диете.
Сегодня полнолуние, завтра луна заходит на убывание... ну и я за ней.
Холодильник под завязку набит овощами и кисломолочкой, календарик приготовлен к отсчёту 5-ти волшебных недель, "худые" вещи накрахмалены-отглажены и ждут-не дождутся своего часа.
Почти год назад я приобрела удачный похудательный опыт. "Протасовка" заманила гарантированным результатом, отсутствием каких-то особенных страданий и побочных эффектов, отличным настроением и огромной общей пользой. Худелось легко, весело и приятно, а результаты действительно ошеломили: после окончания "диеты" сантиметрокилограммы уходили ещё месяца два... А самое главное волшебство - это состояние кожи, которая подтянулась, вопреки традиционным "диетным" опасениям. А всё потому, что "протасовка" - это не диета как таковая, а грамотный и продуманный переход организма на правильное существование.
Так что... Год прошёл, и я готова повторить свой подвиг)) Настроение отличное, за окном солнышко, весенне-летние платьица в шкафу трепещут в предвкушении тепла, новенькие, свежеотрощенные за зиму сантиметрокилограммы настойчиво кричат: "Настя, убей нас!" И я намерена их убить))
Кто со мной - присоединяйтесь, спрашивайте, отвечу на все вопросы, подскажу маленькие хитрости, ну и т.д.
В общем, вперёд, ударим девичьими талиями по бездорожью и разгильдяйству!
_________________________________________________________________________________________________
Краткое описание:
ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ (1-2)
Сырые овощи.
Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности.
Одно варёное яйцо.
Три зелёных яблока.
Кофе, чай, вода.
ЭТО ВСЁ в любом количестве и в любое время суток.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы.
Несколько сократить сыры и йогурты (на 300-400г)
ВНИМАНИЕ!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА