Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Мода, гламур, парфюмерия, одежда, спорт, фитнес. Все о красоте и для красоты.

Модератор: Moderator

  • Автор
  • Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 1554
Зарегистрирован: 22 апр 2013, 13:35
Имя: Татьяна
Мои тайчики: Крит Тайское Сияние, Олисава Пассаджио Тайская Легенда.
Питомник "Di Olisava"
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение mos1ka » 16 мар 2015, 14:45

Ой, я еще нет, доедаю холодильник после маминого хлебосольного приезда в гости)
Но настраиваюсь на следующий понедельник. Серьезно.

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 17 мар 2015, 13:17

*шёпотом* да чото у меня всё переходный период) То есть УЖЕ овощи в промышленных масштабах, но ЕЩЁ иной раз тушёные, иной раз мороженка (( редко, но еще встречаются. Работаю над изгнанием))

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 17 мар 2015, 17:18

Ох! А у меня уже первые результаты. Вес: - 1,4 кг, талия: -0,5 см, в животике -1,5, бедра -2 см, грудь - 4 см ( :cry_ing: )

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 17 мар 2015, 21:03

))) неделя?)

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 18 мар 2015, 08:04

Да, Насть, неделя прошла.

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 2662
Зарегистрирован: 12 янв 2011, 11:07
Имя: Нина
Мои тайчики: Алиса, Семен, Чаплин,Ежевика,Гармония и курбоб Зайка
Откуда: Междуреченск

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение gjlheuf » 18 мар 2015, 10:43

Катя, грудь то жалко! Аж 4 см!!!

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 18 мар 2015, 14:03

не жалко, этот жирок вернётся, как выяснилось. Я тоже сначала принялась расстраиваться, а потом оказалось - совершенно зря. Главное, что с бочков, в талии и бёдрах жир уходит, и вот это - уже надолго.

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 18 мар 2015, 14:04

Нина, ну, приходится чем-то жертвовать...

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 18 мар 2015, 14:05

У меня сегодня испытание. Вечером на день рождение идем. Но вроде как, мне там мисочку "травы" обещали приготовить )
А в субботу судейство на выставке, тоже не очень удобно :-( Нина, кстати, в Междуреченск еду.

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 18 мар 2015, 21:32

День рождения пройден успешно. Чаек зелененький и салатик, заправленный соевым соусом (можно, кстати, соевый соус?)

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 18 мар 2015, 22:48

Да можно)
А я вот сейчас торжественно яйцо "разъела"))

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 19 мар 2015, 10:53

Насть, а я что то вчера поискала в инете, вроде нельзя моей соус.

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 2662
Зарегистрирован: 12 янв 2011, 11:07
Имя: Нина
Мои тайчики: Алиса, Семен, Чаплин,Ежевика,Гармония и курбоб Зайка
Откуда: Междуреченск

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение gjlheuf » 19 мар 2015, 11:02

Kasandra писал(а):У меня сегодня испытание. Вечером на день рождение идем. Но вроде как, мне там мисочку "травы" обещали приготовить )
А в субботу судейство на выставке, тоже не очень удобно :-( Нина, кстати, в Междуреченск еду.
Уже прочитала в теме выставки :-): Приду в качестве гостя, некого вести :mi_ga_et:

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 19 мар 2015, 13:49

Kasandra писал(а): вроде нельзя моей соус
в смысле - "моей"?

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 19 мар 2015, 15:20

Насть, это я с телефона писала, он сам подставил. Имела ввиду соевый соус.

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 20 мар 2015, 10:40

а почему нельзя, Кать? из-за сои? калорийный?

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 20 мар 2015, 11:32

Я состав посмотрела, там сахар есть. Но я натыкалась ещё, что всё, что из сои, тоже нельзя.

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 1554
Зарегистрирован: 22 апр 2013, 13:35
Имя: Татьяна
Мои тайчики: Крит Тайское Сияние, Олисава Пассаджио Тайская Легенда.
Питомник "Di Olisava"
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение mos1ka » 20 мар 2015, 13:39

Да, соевый нельзя из-за сахара в составе, равно как и маринады с сахаром/медом и тд, поэтому с квашеной капустой и такого рода салатами аккуратнее. И, собственно, брожение допускается только в кисломолочных продуктах, а всякие соления-маринады помимо вызываемого брожения еще и воду задерживают, не сочетаются с протасовской системой питания и вообще не полезны для организьмы.
В идеале эта вся история еще и без соли должна быть.
Но это если протасить ортодоксальненько)
А чтобы не выть на луну на морковку, диетящиеся выдумывают всяко-разно для облегчения существования)

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 20 мар 2015, 15:28

Таня, ну как? Ты холодильник подчистила? ) Присоединяешься?

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 20 мар 2015, 17:58

Сахар это плохо, его нельзя. Кать, давай тогда недельку ещё добавим, хуже всё равно не будет. А я вот помню, что соевый соус не ела на протасовке, но это от соли: я от себя добавила бессолие, хотя соль не запрещена.

Таня, протасовка не диета, это переходный период, переучивание организма на правильное и полезное питание (там в начале очень много про это написано). Поэтому и вытья на морковку тут нет, а главное, быть не может: она обжорная и радостная)

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 1554
Зарегистрирован: 22 апр 2013, 13:35
Имя: Татьяна
Мои тайчики: Крит Тайское Сияние, Олисава Пассаджио Тайская Легенда.
Питомник "Di Olisava"
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение mos1ka » 21 мар 2015, 00:44

Насть, да я знаю все, я систему Протасова вдоль и поперек изучила в свое время)
Когда хочется мяса, морковка не помогает, даже если ее лопать от пуза)
Я прямо вот чувствовала, что вы со мной обязательно поспорите, вы всегда это делаете :hi_hi_hi: )))

Катя, с понедельника стартую) Как раз такой завал на работе, что думать про еду вообще некогда - закинул все равно что в себя и дальше пахать, самый удобный режим для ограничения в питании.

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 22 мар 2015, 08:45

Насть, нет уж. Я тут о вторнике мечтаю )) Там мяско начнется. Да и не могу я еще недельку добавлять. И так выйду из диеты на 3 дня раньше, т.к. у меня там Пекин намечается. И если будет что-то такое интересное и вкусное ( а я просто уверена, что будет) я точно отказываться не буду. Да и лечу всего на 2 дня, на выставку.
Ну и процесс то все-равно идет. Послезавтра посмотрим на сколько.
Но вот на выставку поехала и одела брючки, в которые после роддома не влезла немного ) А сейчас даже запас есть )
Ну и цель у меня где-то 5 кг убрать. Если вдруг 7 уйдут, тоже будет не плохо, но больше точно не надо.
На выставке в Междуреченске пообедала в итоге греческим салатиком. но там была такая мизерная порци, что умяла и несколько оливок и сыра кусочки, хоть они явно больше 5% жирности. И салатик явно немного был сбрызнут маслом растительным (

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 24 мар 2015, 08:56

Сегодня у меня мяско!!!
И результаты за прошедшую неделю:
Талия - 2,5 см за неделю (3 см от начальной точки), живот - 2 см (3,5), бедра -2 см (4), вес -2,1 кг (3,5).

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 27 мар 2015, 01:22

Кать, ну ты герой) ещё и взвешиваешься измеряешься честно. :co_ol:
А я, рвакля-тухля-протухля, всё готовлюсь: тонны овощей мету, но нарушения мне половина моя без конца таскает, как ни прошу, всё забывает, что низя! то мороженку то пиво волокёт (гостинцы). Нет, всё не насмарку конечно, всё равно на пользу. Но начинаю снова сначала...

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 28 мар 2015, 22:44

В этот раз у меня хит - лук-порей, пристрастилась как наркоманка) Кать, ты его как - любишь, нет?
Ответить

Вернуться в «КРАСОТА СПАСЕТ МИР»