Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Мода, гламур, парфюмерия, одежда, спорт, фитнес. Все о красоте и для красоты.

Модератор: Moderator

  • Автор
  • Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 06 сен 2013, 16:41

Тут ключевое слово - лечебный, Тань. Всё остальное - индивидуально: форма ванны, материал, количество форсунок, расположение, управление, степень навороченности и тд. Главное - лечебный. Чтобы вылезать из ванны в состоянии отколоченного бифштекса))
mos1ka писал(а):А я с протасовки перехожу на медикаментозовку
о как жалко(( вот погода :is_te_ri_ka:

Не в сети
Аватара пользователя
Тайнатаунесса
Сообщения: 7624
Зарегистрирован: 10 фев 2010, 09:30
Имя: Галина Азаркина
Мои тайчики: "Тайна Таун"
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение urmakuz » 06 сен 2013, 21:14

Я делаю ремонт, но ванну, думаю, буду брать обычную :nez-nayu:
У меня, кстати, с ремонтом-переездами-нервотрёпками вес продолжает снижаться - уже минус 7 от первоначального (с которого начала Протасовку).
_________________
В чашке стынет чайна-чай, сердце рвется в Тайна-таун... (с) Умка

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 06 сен 2013, 21:22

Галь, и ты ведь ещё помимо всего прочего на велике километры выжимаешь, плюс пресс, все складывается.

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Паж
Сообщения: 4939
Зарегистрирован: 12 фев 2010, 23:56
Имя: Тайский дот
Мои тайчики: Хризантема Найт Мусипуси, Миу-Миа дю Шато Нари
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение kim4ik » 06 сен 2013, 22:22

Скоро будет стресс от того, что вес постоянно снижается.. и тогда будем искать "протасовку" для поправления :)))
_________________
ИзображениеБолен тайскими кошками, лечиться не собираюсь!
А ты купи слона!

Не в сети
Аватара пользователя
Тайнатаунесса
Сообщения: 7624
Зарегистрирован: 10 фев 2010, 09:30
Имя: Галина Азаркина
Мои тайчики: "Тайна Таун"
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение urmakuz » 06 сен 2013, 22:53

Настя, уже не выжимаю - вел остался в квартире, где идёт ремонт :cry_ing: А пресс - да. Правда, мне подруга тут сказала, что так, как я качаю пресс - это "кубики на животе", но никак не снижение веса. Но мне всё мало :ps_ih:

Таня, нее, есть ещё "куда расти", т.е. "откуда убавить" :-)
_________________
В чашке стынет чайна-чай, сердце рвется в Тайна-таун... (с) Умка

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 09 сен 2013, 20:26

Накрутила себе сёня морковки в блендере и заправила варенцом, облопалась до одышки))- чуть не треснула)) Так смешно, когда непосвященные жалеют бедных голодающих протасовцев, гыгыгыгыыыы)))

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 10 сен 2013, 07:58

Вот и неделя пролетела, а даже не заметно.
Очень легко все проходит, без напряга. В прошлый раз как-то гораздо тяжелее было, возможно потому, что настрой был другой, как к диете подход. А когда уже первый раз попробовала, уже поняла, что ничего страшного нет и в эот раз все отлично.
Только есть вопрос, организьм требует морской капусты высушенной и пресованой. Водоросли Норм которые, для приготовления суши. В составе исключительно высушенная и пресованая морская капуста, без соли и каких-либо приправ. Можно ли ее употреблять?

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 10 сен 2013, 11:04

Kasandra писал(а):Очень легко все проходит, без напряга. В прошлый раз как-то гораздо тяжелее было, возможно потому, что настрой был другой, как к диете подход.
Ага. Надо бы подписать в первый пост, что протасовку нельзя начинать, не обзаведясь тазиками))

Кать, про морскую капусту, с одной стороны, нашла много рецептов с морской капустой - но это всё постят девчонки, такие же как мы, которые сидят и придумывают рецепты. С другой - нашла строгую ругачку от автора одного из протасовских сайтов, что нельзя, вот ЗДЕСЬ:
Несмотря на довольно простые правила, все равно возникают вопросы " А можно оливковое масло? А авокадо? А уксус можно? А еще морская капуста и грибы?", поэтому вот список продуктов, которые НЕЛЬЗЯ. Хм, может еще добавить слово КАТЕГОРИЧЕСКИ, для строгости. Не стоит? Ну ладно, уговорили.

НЕЛЬЗЯ:
- крупы и бобовые (соя в том числе)
- мука и отруби, крахмал
- орехи и семечки
- Сахар, сахарозаменители так же нежелательны.
- Крабовые палочки, колбасу, сосиски, ветчину.
- Уксус
- Желатин
- Корейскую морковку и другие салаты, в которых может быть масло или другие запрещеные продукты.
- грибы
- водоросли, в том числе морскую капусту
- Мясные бульоны,
- Овощные бульоны и вареные овощи.
- Кисломолочку с добавками и сладкие йогурты.
- Авокадо (жирный фрукт)
- Алкоголь


Вот.
И ещё нашла... эммм... по-видимому, объяснение, почему именно нельзя, но это такой ацкий подстрочник, что смысла не разобрала :du_ma_et:
Текст такой (может, кому-то удастся вычленить крупицы смысла):
► Показать

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 10 сен 2013, 12:16

Хех, ну ладно, нельзя, так нельзя :(
А у меня такие вкусные роллы из салата овощного в этом листике получались...

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 10 сен 2013, 13:01

Кать, а у меня в этом сезоне новый хит - не поверишь, морковка)) мелю в мусс с кисломолочкой, и всасываю тоннами как десерт))

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 10 сен 2013, 13:05

А делаешь в блендере? Надо попробовать, смешать еще с яблочками при этом. нямка-нямка... Попробую вечером.

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 1554
Зарегистрирован: 22 апр 2013, 13:35
Имя: Татьяна
Мои тайчики: Крит Тайское Сияние, Олисава Пассаджио Тайская Легенда.
Питомник "Di Olisava"
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение mos1ka » 10 сен 2013, 13:28

Настя, что там лунный календарь говорит, когда следующий заезд?
А то я кефирами-йогуртами себе забила холодильник, все запрещенное доела и готова стартовать. :a_g_a:

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 10 сен 2013, 14:36

Kasandra писал(а):А делаешь в блендере?
в нём, голубчике! Вот снова набулькалась так, что отдышаться не могу... Сижу, отдуваюсь... худею...
:-)
mos1ka писал(а):когда следующий заезд?
- ды жыж 20-го)
Если что, а меня вдруг нет - для удобства в первом посте темы привинтила ссылку на лунный календарь, в самом низу, зелёнинькими буковками)

Не в сети
Аватара пользователя
Новый участник
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 10 сен 2013, 18:23
Имя: Дикая Кошка
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение DikayaKoshka » 10 сен 2013, 18:33

Добрый день всем!
Вот она какая, Настя. Сначала затащила к кошкам, увлекла, практически заставила купить кошака :-) а теперь вот и на форум привела, т е завлекла ))))))

Насть, читаю это все и почему-то начинает тошнить. От одной мысли о зеленых кислых яблоках сводит челюсть. Кефир и другую кисломолочку ненавижу, кроме йогуртов. Я наверное не смогу на этой диете сидеть?
Правда сладкого уже не хочется ))
_________________
Вышла на охоту

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 10 сен 2013, 19:43

Настёныш, ну ты даёшь))) Здорово, рада тебя видеть!! :ya_hoo_oo:

Ну что тебе сказать...
Однозначно без некоего пересиливания себя - не обойтись. Все говорят, что начало даётся не очень легко - но это больше из-за настроя, из-за страха что-то сделать не так или же соскочить. Я, к примеру, до того, как решиться, впадала в тоску при одном только слове "овощи". Думалось - преснятина, беееее(( "Попалась" на крючок - заверения адептов протасовки, что после этой коррекции отношений "организм-еда" похудеешь, и есть будешь всё что хочешь! - и не толстеть долгое время. Ну вот клянутся люди и всё. Свои, знакомые, не интернетные, как не поверить? И было такое - ну ладно, пересилю уж себя, зато потом оторвусь! А ловушка была во фразе "что хочешь")) Потому что, как выяснилось, без нормальной, здоровой пищи уже просто не можешь, организм продолжает требовать овощи в том же количестве, что и привык потреблять.
К чему я это.
К тому, что меняются вкусовые пристрастия, что-то в голове перещелкивается, как будто раскрывается новый горизонт, ты получаешь такое море радости и классных ощущений, что обратно уже не хочется)

Кислые яблоки - бррррр, ну нееееет, зелёные - вовсе не значит кислые.
Кефир - единственное, что из к/м я практически не употребляю, как раз из-за кислости. Всё больше ряженки, варенцы, зерненый творог, ацидофилин.

Вообще - ты на досуге садись да листай внимательно темку сначала, медленно и вдумчиво. Вполне возможно, действительно тебе ну вот никак не подойдёт.

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Паж
Сообщения: 4939
Зарегистрирован: 12 фев 2010, 23:56
Имя: Тайский дот
Мои тайчики: Хризантема Найт Мусипуси, Миу-Миа дю Шато Нари
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение kim4ik » 10 сен 2013, 21:55

Вставлю свои 5 копеек :) До диеты я вообще терпеть не могла кисломолочку, в начале темы оно видно :))), зеленые яблоки брррр. Сладкое - да, да, да..

После диеты - кисломолочка, дааааа!!! Зеленые яблоки - даааа, сладкое - бееее :))))

и если потом не расслабляться, то так и можно жить с новым образом питания :-)
_________________
ИзображениеБолен тайскими кошками, лечиться не собираюсь!
А ты купи слона!

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 12 сен 2013, 14:16

Настюш, а изредка можно кофе с сухим молоком?

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 12 сен 2013, 16:57

Катюш, в принципе - почему КИСЛОмолочка-то.
Потому что одна из фишек протасовки в том, что можно всё со всем миксовать как угодно: яблоки, яйца, овощи, творожки.
Но как только в эту компанию попадает цельное молоко, тут же встаёт вопрос - а хорошо ли будет животику после такого винегрета? Ведь молоко, в отличие от к/м, лежит в желудке минимум часа два, пока полностью не обработается ферментами и не пойдёт дальше. А овощи желудочный этап проходят всего за полчаса. Если их залить молоком, они вынуждены будут ждать: молоко обволакивает плёночкой всё, что имеется (это свойство молока использовалось при отравлении, например, грибами) и не даёт всасываться и идти дальше. Так что... Ну и вообще - не у всех сочетание цельного молока с овощами приветствуется организмом...

Но если есть уверенность, что ничего, переварится... то главное, чтобы молоко было не больше 5%. :thank-s:

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 13 сен 2013, 03:06

Насть, так я про сухое молоко. Почему спросила, т.к. обезжиренный творог в основе своей тот что в магазине сделан на сухом молоке.

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 13 сен 2013, 07:43

Ну вот не знаю даже. Сухое молоко, наверное, разной жирности бывает? или всё подчистую обезжиренное? Я не знаю про это :du_ma_et:

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 17 сен 2013, 17:05

Первый-первый, я второй!
А у нас завтра мясо!
:chir_lider:

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 17 сен 2013, 19:02

Ага, я только что из магазина :-): Закупилась уже :e-d-a:

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Паж
Сообщения: 4939
Зарегистрирован: 12 фев 2010, 23:56
Имя: Тайский дот
Мои тайчики: Хризантема Найт Мусипуси, Миу-Миа дю Шато Нари
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение kim4ik » 20 сен 2013, 21:47

Тут плохо видно лицо, но видно, что стройняшечка :)))))))))))

Изображение
_________________
ИзображениеБолен тайскими кошками, лечиться не собираюсь!
А ты купи слона!

Не в сети
Аватара пользователя
Тайский Советник
Сообщения: 2978
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
Имя: Анастасия
Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
Откуда: Москва

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение anaof » 20 сен 2013, 21:49

Красотулишна!))

Не в сети
Аватара пользователя
Большой чемпион
Сообщения: 4483
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
Имя: Екатерина
Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"

Непрочитанное сообщение Kasandra » 20 сен 2013, 22:05

Я перехожу на Терафлю (((
Ответить

Вернуться в «КРАСОТА СПАСЕТ МИР»