Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Модератор: Moderator
- Автор
- Сообщение
-
Не в сети
- Большой чемпион
- Сообщения: 1554
- Зарегистрирован: 22 апр 2013, 13:35
- Имя: Татьяна
- Мои тайчики: Крит Тайское Сияние, Олисава Пассаджио Тайская Легенда.
Питомник "Di Olisava" - Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Ой, я еще нет, доедаю холодильник после маминого хлебосольного приезда в гости)
Но настраиваюсь на следующий понедельник. Серьезно.
Но настраиваюсь на следующий понедельник. Серьезно.
-
Не в сети
- Тайский Советник
- Сообщения: 2978
- Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
- Имя: Анастасия
- Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
- Откуда: Москва
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
*шёпотом* да чото у меня всё переходный период) То есть УЖЕ овощи в промышленных масштабах, но ЕЩЁ иной раз тушёные, иной раз мороженка (( редко, но еще встречаются. Работаю над изгнанием))
_________________
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
-
Не в сети
- Большой чемпион
- Сообщения: 4483
- Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
- Имя: Екатерина
- Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Ох! А у меня уже первые результаты. Вес: - 1,4 кг, талия: -0,5 см, в животике -1,5, бедра -2 см, грудь - 4 см ( )
_________________
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
-
Не в сети
- Тайский Советник
- Сообщения: 2978
- Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
- Имя: Анастасия
- Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
- Откуда: Москва
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
))) неделя?)
_________________
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
-
Не в сети
- Большой чемпион
- Сообщения: 4483
- Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
- Имя: Екатерина
- Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Да, Насть, неделя прошла.
_________________
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
-
Не в сети
- Большой чемпион
- Сообщения: 2662
- Зарегистрирован: 12 янв 2011, 11:07
- Имя: Нина
- Мои тайчики: Алиса, Семен, Чаплин,Ежевика,Гармония и курбоб Зайка
- Откуда: Междуреченск
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Катя, грудь то жалко! Аж 4 см!!!
_________________
Веселая стайка тайцев и курилка Баттерфляй
Веселая стайка тайцев и курилка Баттерфляй
-
Не в сети
- Тайский Советник
- Сообщения: 2978
- Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
- Имя: Анастасия
- Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
- Откуда: Москва
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
не жалко, этот жирок вернётся, как выяснилось. Я тоже сначала принялась расстраиваться, а потом оказалось - совершенно зря. Главное, что с бочков, в талии и бёдрах жир уходит, и вот это - уже надолго.
_________________
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
-
Не в сети
- Большой чемпион
- Сообщения: 4483
- Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
- Имя: Екатерина
- Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Нина, ну, приходится чем-то жертвовать...
_________________
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
-
Не в сети
- Большой чемпион
- Сообщения: 4483
- Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
- Имя: Екатерина
- Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
У меня сегодня испытание. Вечером на день рождение идем. Но вроде как, мне там мисочку "травы" обещали приготовить )
А в субботу судейство на выставке, тоже не очень удобно Нина, кстати, в Междуреченск еду.
А в субботу судейство на выставке, тоже не очень удобно Нина, кстати, в Междуреченск еду.
_________________
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
-
Не в сети
- Большой чемпион
- Сообщения: 4483
- Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
- Имя: Екатерина
- Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
День рождения пройден успешно. Чаек зелененький и салатик, заправленный соевым соусом (можно, кстати, соевый соус?)
_________________
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
-
Не в сети
- Тайский Советник
- Сообщения: 2978
- Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
- Имя: Анастасия
- Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
- Откуда: Москва
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Да можно)
А я вот сейчас торжественно яйцо "разъела"))
А я вот сейчас торжественно яйцо "разъела"))
_________________
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
-
Не в сети
- Большой чемпион
- Сообщения: 4483
- Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
- Имя: Екатерина
- Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Насть, а я что то вчера поискала в инете, вроде нельзя моей соус.
_________________
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
-
Не в сети
- Большой чемпион
- Сообщения: 2662
- Зарегистрирован: 12 янв 2011, 11:07
- Имя: Нина
- Мои тайчики: Алиса, Семен, Чаплин,Ежевика,Гармония и курбоб Зайка
- Откуда: Междуреченск
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Уже прочитала в теме выставки Приду в качестве гостя, некого вестиKasandra писал(а):У меня сегодня испытание. Вечером на день рождение идем. Но вроде как, мне там мисочку "травы" обещали приготовить )
А в субботу судейство на выставке, тоже не очень удобно Нина, кстати, в Междуреченск еду.
_________________
Веселая стайка тайцев и курилка Баттерфляй
Веселая стайка тайцев и курилка Баттерфляй
-
Не в сети
- Тайский Советник
- Сообщения: 2978
- Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
- Имя: Анастасия
- Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
- Откуда: Москва
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
в смысле - "моей"?Kasandra писал(а): вроде нельзя моей соус
_________________
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
-
Не в сети
- Большой чемпион
- Сообщения: 4483
- Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
- Имя: Екатерина
- Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Насть, это я с телефона писала, он сам подставил. Имела ввиду соевый соус.
_________________
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
-
Не в сети
- Тайский Советник
- Сообщения: 2978
- Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
- Имя: Анастасия
- Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
- Откуда: Москва
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
а почему нельзя, Кать? из-за сои? калорийный?
_________________
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
-
Не в сети
- Большой чемпион
- Сообщения: 4483
- Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
- Имя: Екатерина
- Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Я состав посмотрела, там сахар есть. Но я натыкалась ещё, что всё, что из сои, тоже нельзя.
_________________
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
-
Не в сети
- Большой чемпион
- Сообщения: 1554
- Зарегистрирован: 22 апр 2013, 13:35
- Имя: Татьяна
- Мои тайчики: Крит Тайское Сияние, Олисава Пассаджио Тайская Легенда.
Питомник "Di Olisava" - Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Да, соевый нельзя из-за сахара в составе, равно как и маринады с сахаром/медом и тд, поэтому с квашеной капустой и такого рода салатами аккуратнее. И, собственно, брожение допускается только в кисломолочных продуктах, а всякие соления-маринады помимо вызываемого брожения еще и воду задерживают, не сочетаются с протасовской системой питания и вообще не полезны для организьмы.
В идеале эта вся история еще и без соли должна быть.
Но это если протасить ортодоксальненько)
А чтобы не выть на луну на морковку, диетящиеся выдумывают всяко-разно для облегчения существования)
В идеале эта вся история еще и без соли должна быть.
Но это если протасить ортодоксальненько)
А чтобы не выть на луну на морковку, диетящиеся выдумывают всяко-разно для облегчения существования)
-
Не в сети
- Большой чемпион
- Сообщения: 4483
- Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
- Имя: Екатерина
- Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Таня, ну как? Ты холодильник подчистила? ) Присоединяешься?
_________________
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
-
Не в сети
- Тайский Советник
- Сообщения: 2978
- Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
- Имя: Анастасия
- Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
- Откуда: Москва
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Сахар это плохо, его нельзя. Кать, давай тогда недельку ещё добавим, хуже всё равно не будет. А я вот помню, что соевый соус не ела на протасовке, но это от соли: я от себя добавила бессолие, хотя соль не запрещена.
Таня, протасовка не диета, это переходный период, переучивание организма на правильное и полезное питание (там в начале очень много про это написано). Поэтому и вытья на морковку тут нет, а главное, быть не может: она обжорная и радостная)
Таня, протасовка не диета, это переходный период, переучивание организма на правильное и полезное питание (там в начале очень много про это написано). Поэтому и вытья на морковку тут нет, а главное, быть не может: она обжорная и радостная)
_________________
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
-
Не в сети
- Большой чемпион
- Сообщения: 1554
- Зарегистрирован: 22 апр 2013, 13:35
- Имя: Татьяна
- Мои тайчики: Крит Тайское Сияние, Олисава Пассаджио Тайская Легенда.
Питомник "Di Olisava" - Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Насть, да я знаю все, я систему Протасова вдоль и поперек изучила в свое время)
Когда хочется мяса, морковка не помогает, даже если ее лопать от пуза)
Я прямо вот чувствовала, что вы со мной обязательно поспорите, вы всегда это делаете )))
Катя, с понедельника стартую) Как раз такой завал на работе, что думать про еду вообще некогда - закинул все равно что в себя и дальше пахать, самый удобный режим для ограничения в питании.
Когда хочется мяса, морковка не помогает, даже если ее лопать от пуза)
Я прямо вот чувствовала, что вы со мной обязательно поспорите, вы всегда это делаете )))
Катя, с понедельника стартую) Как раз такой завал на работе, что думать про еду вообще некогда - закинул все равно что в себя и дальше пахать, самый удобный режим для ограничения в питании.
-
Не в сети
- Большой чемпион
- Сообщения: 4483
- Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
- Имя: Екатерина
- Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Насть, нет уж. Я тут о вторнике мечтаю )) Там мяско начнется. Да и не могу я еще недельку добавлять. И так выйду из диеты на 3 дня раньше, т.к. у меня там Пекин намечается. И если будет что-то такое интересное и вкусное ( а я просто уверена, что будет) я точно отказываться не буду. Да и лечу всего на 2 дня, на выставку.
Ну и процесс то все-равно идет. Послезавтра посмотрим на сколько.
Но вот на выставку поехала и одела брючки, в которые после роддома не влезла немного ) А сейчас даже запас есть )
Ну и цель у меня где-то 5 кг убрать. Если вдруг 7 уйдут, тоже будет не плохо, но больше точно не надо.
На выставке в Междуреченске пообедала в итоге греческим салатиком. но там была такая мизерная порци, что умяла и несколько оливок и сыра кусочки, хоть они явно больше 5% жирности. И салатик явно немного был сбрызнут маслом растительным (
Ну и процесс то все-равно идет. Послезавтра посмотрим на сколько.
Но вот на выставку поехала и одела брючки, в которые после роддома не влезла немного ) А сейчас даже запас есть )
Ну и цель у меня где-то 5 кг убрать. Если вдруг 7 уйдут, тоже будет не плохо, но больше точно не надо.
На выставке в Междуреченске пообедала в итоге греческим салатиком. но там была такая мизерная порци, что умяла и несколько оливок и сыра кусочки, хоть они явно больше 5% жирности. И салатик явно немного был сбрызнут маслом растительным (
_________________
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
-
Не в сети
- Большой чемпион
- Сообщения: 4483
- Зарегистрирован: 11 фев 2010, 05:51
- Имя: Екатерина
- Мои тайчики: питомник Тайское Сияние: Касандра, Тисса, Сирри, Филл
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Сегодня у меня мяско!!!
И результаты за прошедшую неделю:
Талия - 2,5 см за неделю (3 см от начальной точки), живот - 2 см (3,5), бедра -2 см (4), вес -2,1 кг (3,5).
И результаты за прошедшую неделю:
Талия - 2,5 см за неделю (3 см от начальной точки), живот - 2 см (3,5), бедра -2 см (4), вес -2,1 кг (3,5).
_________________
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
Мое тайское счастье: питомник "Thai Shining"
Сайт питомника тайских кошек thaishining.ru
-
Не в сети
- Тайский Советник
- Сообщения: 2978
- Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
- Имя: Анастасия
- Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
- Откуда: Москва
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
Кать, ну ты герой) ещё и взвешиваешься измеряешься честно.
А я, рвакля-тухля-протухля, всё готовлюсь: тонны овощей мету, но нарушения мне половина моя без конца таскает, как ни прошу, всё забывает, что низя! то мороженку то пиво волокёт (гостинцы). Нет, всё не насмарку конечно, всё равно на пользу. Но начинаю снова сначала...
А я, рвакля-тухля-протухля, всё готовлюсь: тонны овощей мету, но нарушения мне половина моя без конца таскает, как ни прошу, всё забывает, что низя! то мороженку то пиво волокёт (гостинцы). Нет, всё не насмарку конечно, всё равно на пользу. Но начинаю снова сначала...
_________________
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
-
Не в сети
- Тайский Советник
- Сообщения: 2978
- Зарегистрирован: 07 мар 2010, 01:13
- Имя: Анастасия
- Мои тайчики: Анна-Марта, Лисса Thai Shining
- Откуда: Москва
Re: Кто со мной? Худеем на "протасовке"
В этот раз у меня хит - лук-порей, пристрастилась как наркоманка) Кать, ты его как - любишь, нет?
_________________
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)
Мои любимые кошки, Анна-Марта и Лисса Thai Shining
Лиссята:
№ 1 (+Стаккард)
№ 2 (+Персей)
№ 3 (+Айвенго)